今天要跟大家分享一個非常關鍵、卻經常被忽略的傷口護理重點：傷口溫度。我們都知道保持傷口「濕潤」可以加速傷口癒合，但其實「溫度」也扮演了同樣重要的角色喔！

傷口溫度為什麼這麼重要？

  1. 細胞與酵素最喜歡 37°C
    人體細胞與酵素的運作最佳溫度，大約在 37°C 左右。當傷口溫度降低 2°C 時，癒合速度就會大幅放慢，甚至有可能停止。
  2. 溫度過低會讓血管收縮
    當傷口降溫，皮膚周邊的血管會縮小，不但血液流量變少，帶氧量也減少，抵抗感染的白血球（特別是中性粒細胞）獲得的氧氣也更不足，導致傷口癒合的效率大打折扣。
  3. 傷口一旦降溫，需要長時間恢復
    如果我們在換藥時「曝露」傷口，傷口的基部溫度可能需要長達 4 小時 才能回到合適的癒合溫度。若天天頻繁換藥三次，傷口有一半的時間都處在「不適合癒合」的冷卻狀態！

保持傷口溫暖的小技巧

  1. 選擇合適的敷料
    • 纱布：保溫效果較差，傷口溫度通常只能保持在約 26°C。
    • 防水薄膜 ：具有一定保濕隔熱效果，可讓傷口溫度達到約 31°C。
    • 泡棉敷料及SAP超吸收墊：目前在保溫和鎖水上表現最佳，可達到約 34°C 的傷口溫度，也能常規使用 3~7 天，減少換藥次數。
      依照傷口情況選擇合適的敷料，能有效降低水分和熱量流失，同時減少感染機會。
  2. 減少不必要的換藥頻率
    每換一次藥，都等於讓傷口「吹風降溫」。建議在專業人員指導下，使用較長效的先進敷料（如SAP超吸收墊），以降低換藥次數。這樣能讓傷口維持在相對穩定的溫暖、濕潤環境，更有利於傷口癒合。
  3. 正確的換藥程序
    • 換藥時間縮短：準備好所有需要的物品，盡量減少傷口「裸露」在空氣中的時間。
    • 保持室溫：如果環境太冷，傷口自然也比較難保持溫度。
    • 小心清創、評估：清創與傷口檢查雖必要，但應在最短時間內完成，減少傷口與外界接觸的機會。

為什麼先進敷料比傳統纱布化算？

有人覺得傳統纱布便宜、方便，但實際上可能事倍功半：

  • 維持最佳溫度與濕度：現代敷料可以長時間保持傷口溫暖與濕潤，讓傷口快速癒合。
  • 減少換藥人力與耗材：換藥次數少，意外地可以節省更多護理人力、減少敷料的消耗。
  • 降低感染風險：傷口長時間穩定在「適合細胞生長」的環境下，感染機率也會降低。

下次若看到傷口被長時間暴露在空氣中，不妨提醒醫護人員或照顧者：傷口降溫會影響癒合，盡量快速、有效率地完成換藥與檢查工作，並使用保溫效果佳的泡棉敷料或其他現代敷料。

記住，傷口溫暖又濕潤，傷口癒合才會更順利。想進一步瞭解現代傷口護理或尋找優質敷料，歡迎參考我們在部落格文章介紹，讓您的傷口護理更輕鬆、有效！

如果想知道您處理的傷口適合用那些敷料，觀迎隨時用電話或Whatsapp（53000565)聯絡我們傷口團隊。