🌟 常見疤痕種類及居家護理小貼士

很多人都經歷過受傷後留下疤痕的煩惱，但你知道其實不同種類的疤痕需要不同的處理方式嗎？這篇文章將幫助你輕鬆了解常見疤痕的類型與處理技巧，讓你更好地照顧自己和身邊的人。

一、什麼是疤痕？

疤痕（Scar）是皮膚受損後，身體自然修復產生的纖維組織（Fibrous tissue）。形成原因可能包括受傷、手術、感染或皮膚發炎。疤痕可能是扁平、凸起、凹陷或色素沉著，有時甚至會癢或痛。

二、疤痕的種類與特點

1️⃣ 蟹足腫（Keloid scars）

  • 外觀：明顯凸出皮膚，超出原有傷口範圍，常見於胸口、背部、肩膀及耳垂。
  • 顏色：紅色或偏深色。
  • 特點：易復發，多見於深色皮膚人群。

2️⃣ 增生性疤痕（Hypertrophic scars）

  • 外觀：紅色凸起，但侷限於原來傷口的範圍內。
  • 特點：可能自行改善，但需較長時間。

3️⃣ 攣縮疤痕（Contracture scars）

  • 外觀：通常在大面積燒傷後形成，導致皮膚拉緊。
  • 特點：可能影響肌肉、關節活動。

4️⃣ 粘連（Adhesion）

  • 外觀：內部器官之間可能形成，外觀不明顯，但可能造成身體內部不適。

三、改善疤痕的常見方法

✨ 居家護理技巧

  • 使用含矽膠（Silicone gel）的凝膠或貼片，有助淡化及軟化疤痕，方便居家使用且效果顯著。
  • 避免過度日曬，防止疤痕變深色。
  • 使用醫學美容遮瑕產品暫時性遮蓋疤痕。

🏥 專業治療選項

以下專業療法需諮詢專業醫療人員後進行：

  • 磨皮術（Dermabrasion）：透過磨去表皮改善輕微疤痕。
  • 化學換膚（Chemical peels）：透過化學藥劑去除表層皮膚改善膚色及淺疤。
  • 激光換膚（Laser resurfacing）：透過激光去除受損皮膚，適用於皺紋及增生性疤痕。
  • 類固醇注射（Steroid injections）：減少疤痕凸起及紅腫，尤其適合瘢痕疙瘩。
  • 手術修復（Surgical revision）：去除並重新縫合疤痕，達到改善外觀目的。

四、日常護理建議

  • 選擇合適的先進傷口敷料，有助降低疤痕風險： 研究證實，濕性癒合（Moist wound healing）能有效減少疤痕形成。早期可考慮使用水凝膠敷料（如 HydroTac 透明水凝膠敷料），保持傷口濕潤環境，促進癒合；傷口癒合後亦可使用水膠體敷料（如 Hydrocoll 超薄水膠體）來隔絕紫外線、改善疤痕外觀。
  • 避免日曬☀️是關鍵！ 紫外線會刺激疤痕色素沉澱，令疤痕變得更明顯，因此在傷口癒合期間應盡量避免陽光直射，必要時可使用防曬產品或遮蓋衣物保護。
  • 定期按摩疤痕，有助軟化疤痕組織: 喜療疤 除疤凝膠 10g（Hiruscar Silicone Pro）是一個輕巧方便的選擇，含醫學級矽膠配方，有助淡化新舊疤痕，特別適合日常居家使用。

  • 補充營養，從內到外強化傷口修復: 美國雅培新快癒 - 新一代骨膠原傷口營養粉（專為促進傷口癒合和組織再生而設，當中包含多種傷口癒合必需的營養素，有助改善膠原合成及皮膚修復，間接減少疤痕形成的機會。

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